它是穷人的“减龄汤”，入口清甜有嚼劲，皮肤水润延缓衰老！
银耳我们都熟悉，它号称是平民燕窝，因此可以看出，银耳也确实是一个非常有营养的食材。所以银耳也深得女性的喜爱，很多女性都喜欢将银耳和各种食材一起搭配成各种小饮品吃。有搭配莲子的也有单煮的，但是小吃认为在众多的搭配中，银耳和木瓜作为配，因为银耳木瓜汤不仅吃起来会甜甜的，同时闻着也会有木瓜的清香味，整个一碗汤就是一个入口清甜，食材嚼起来又是十分有嚼劲的一道甜品。

文章插图

而且银耳和木瓜搭配也是再次放大了营养，木瓜很多人都知道能丰胸，而除开这个功效外，木瓜也是一个能美容养颜，抗衰老的食材。并且这碗汤也适合夏天，不仅能让皮肤变得水润，还能延缓衰老。再者这碗汤不仅有燕窝的效果，价格也比燕窝会便宜上非常的多，因此这碗汤也是穷人的减龄汤，所以女性可以常吃。再者银耳木瓜汤的做法也十分的简单，就只需要简单的将食材放入到锅中炖就行。那下面小吃就将整道汤的做法给大家说说，大家可以跟着一起做。
【 清甜|它是穷人的“减龄汤”，入口清甜有嚼劲，皮肤水润延缓衰老】
文章插图

【银耳木瓜汤】
这碗汤只需要银耳和木瓜两样食材，木瓜是在网上购买的，一次性买了几个，能吃上好一阵子，而且是团购的所以也还便宜。银耳也是在网上购买的，吃起来口感还行，还算正宗。接着在准备好所有的食材后就开始动手做汤。

文章插图

【详细过程】
步骤1：先要清理银耳，因为买的都是干的，所以肯定要先放在碗或者杯子中，并且在容器中在加上水。等过上一会再来看银耳，它就会长大了，这时候就可以拿出了。拿出后，拿出剪刀，先将黄色的部分剪掉，接着将银耳剪成小块放在一旁。

文章插图

步骤2：接着准备木瓜，如果人多就需要一个，人少就半个就行。将木瓜先把皮去掉，然后清洗干净外表，将圆滚滚的木瓜对半劈开，接着将木瓜中的籽去掉，同时将木瓜再次清洗一次。最后将木瓜切成块，放置在一旁。

文章插图

步骤3：拿出一个干净的锅，将银耳放入锅中，然后倒入适量的水，接着开始炖银耳，将银耳单独炖上1-2小时就可以揭开盖子，倒入木瓜。然后继续盖好后再炖上20分钟就可以揭开盖，并且舀出后，冷一点点后就能吃了。

文章插图

一份入口清甜有嚼劲的银耳木瓜汤就祝好了，不仅好喝，同时还十分的有营养。所以小吃认为平常在煮银耳的时候可以加上木瓜一起煮，不仅能让皮肤嫩滑水润，而且还能延缓衰老，减龄。所以有时间的时候可以煮上一锅，并且还可以加上红枣、枸杞一起煮。