花生酱|此道菜是我最爱，1周食2、3次，补铁润肠，小腹平坦气色好
这道菜是媳妇心头好，1周吃2、3次，补铁润肠，小腹平坦气色好
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配料：菠菜 、花生酱?
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烹饪步骤：1.菠菜切小段洗净2.起锅烧水，水开倒油、盐；3.菠菜控干水倒锅里，焯水30秒4.捞出过凉水；5.挤干水份倒碗里；6.取一小碗，倒花生酱、凉开水、生抽搅拌均匀；7.把花生酱撒至菠菜上即可食用
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