菠菜|炒菜时，这7种蔬菜必须焯水，为了家人好，这一步再懒也要做( 二 ) 菠菜|亚硝酸盐

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1、沸水下锅，水要足量；2、水中加点油和盐，可以防止维生素流失；3、焯好水的蔬菜，过下凉水，口感更好。我是爱下厨的懒喵，今天跟大家分享了蔬菜焯水的小知识，希望对大家有用。如果喜欢懒喵的分享，欢迎收藏关注；关于美食，朋友们有哪些想要了解的小知识或者想法，也可以在评论区留言，必看必回。祝朋友们天天好心情！

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