这个东西都是宝贝，再贵也给孩子买，每周吃两次就可以了，牛肉，大家都不太清楚吧，牛肉的味道几乎人人都喜欢，但是，很多人不知道牛肉是宝，营养师大乔先生的牛肉中含有20种氨基酸，符合人体的需要，是每天必要的铁的最高的来源，特别是成长期的孩子吃得很多，即使家里穷也为了孩子的健康着想，下面的小编教你小茴香牛肉的做法，肉的柔软和光滑，小茴香非常好吃。小牛肉
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By水怜忧混合原料：牛肉500克、洋葱一份、茴香20克、植物油1汤匙、味达美臻调味料1汤匙、6月新鲜特级酱油2汤匙、味达美臻品牡蛎油1汤匙、淀粉1汤匙、精制盐少许烹饪步骤：1.将牛肉用水浸泡30分钟，完全浸泡血液。
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2.将腌制的牛肉再洗一遍，用厨房用纸吸干水分，切成粗末。
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3.将牛肉盖饭放在一个大碗里，放入一杯甜料酒，放入两勺六月的特别酱油，味道最好，请给我一杯牡蛎油和一杯红薯淀粉。
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4.轻轻搅拌，腌制15～20分钟。
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5.洋葱去皮，洗净后切成洋葱圆片。
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6.从锅里加入1勺植物油，加热至3-4分钟，加入茴香炒香。
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7.加入腌制的牛肉。
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8.用大火炒牛肉的话颜色会变深。
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9.把洋葱切成圆片放入锅中。
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10.撒上少许盐用大火炒，洋葱变软后关火。
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料理公告牌：1、增加肌肉：对肌肉的成长、力量的增强特别有效果，在训练的前几秒钟，茶氨酸是肌肉燃料的来源，可以有效补充三磷酸腺苷，使训练持续更长时间，提高机体抗病能力，对发育和手术后、病后养生的人，补充出血、修复组织等方面的物品较为合适，