材 料：干荷叶 / 水
制作荷叶凉茶也很简单，取一片荷叶，将多余的部分剪掉，留取根部的叶子剪碎放入杯中 。

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去少量茶叶放入杯中，倒入热水，半小时以后再行饮用，一杯荷叶茶便完成啦~不过乐姐要提醒，荷叶茶性凉，要适当饮用哦~

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这些都是纯天然的“减肥药”
每款果蔬汁大家都可以
根据自己的口感调比例
只要从饮食习惯上改善
管住嘴、迈出腿
相信大家这个夏天都能瘦身成功

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