即将到来的时刻让你焦虑的原因，主要是心中没底，担心给自己带来麻烦而引起的 。
活人不能让尿憋死，我们要做足功课，胸有成竹，沉着应对 。把那个即将到来的时刻会造成的最坏结果写出来，看能不能接受，其实写出最坏的结果后，也不过如此，自己是可以接受，不象自己想的那么恐怖，也就没有那么焦虑了 。
就拿即将到来的信用卡还款日，自己又没钱还来说吧 。
我们先找亲朋好友如实说明情况，求助他们，我相信一定会有朋友支持你的，之后，你一定要勤俭节约，努力工作，把朋友的钱还上 。
强调两点:
1、真诚，大敢 。不要不敢求缓，只象热锅上的蚂蚁，急得团团转，就是不敢拿起手机给朋友打电话，真诚不欺骗朋友，如实讲明自己的实际情况，承诺还款日期 。
2、履行承诺 。千万不要好了伤疤忘了疼，钱到手后，一定要痛改前非，从新开始，勒紧裤带，将承诺兑现，千万不要重蹈覆辙，更不能抱侥幸心理，去炒股，赌博 。
【对某个即将到来的时间感到焦虑怎么办？】如果万一还不上，想想最坏的结果:失信 。之后，就要咬紧牙关过日子，努力勤奋工作，拼命赚钱，补上欠款 。

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