八、我不减肥那会破坏新陈代谢？
错，减肥甚至是反复减肥都不会破坏你的新陈代谢 。
【神马才是浮云？纠正八个错误减肥观念】极度的低热量节食减肥法会减缓我们的新陈代谢，但这也只是暂时的，并不会破坏我们的身体 。来自加拿大的一项研究发现：即便是反复减肥的女性，他们的新陈代谢也表现良好，与普通人并没有什么不同 。

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