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坏处
坏处1；短期内不能剧烈运动 。献血之后人体会短暂地出现供氧不足的情况 ， 因此需要一个短暂的恢复期 ， 所以在献血后24小时内是不能进行任何的剧烈运动的 。这对于热爱运动的人来说算是一个很大的坏处了 。
2；出现短暂的眩晕状况 。这种情况不是针对所有人而言 ， 一般来说身体健康的人献完血之后不会有任何不良反应 ， 而身体素质稍差一些的人在献血之后可能会出现短暂的眩晕情况 ， 遇到这种情况只需要安静地躺一会儿 ， 多喝点糖水就可以很快地解决 。


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献血的好处有很多 ， 第一可以使得骨髓造血系统不断受到激发 ， 新鲜血细胞比例增高 ， 血液粘稠度降低 。第二促使血细胞生成 ， 使骨髓保持活力 。献血也是有坏处的 ， 比如会出现心慌、头晕、感冒、低血糖、发烧的现象 。建议你要根据自己的体质决定是否要献血 。
献血多数是对人体有好处的 。首先 ， 正常成年人 ， 全身血容量大约在4500ml左右 ， 一般献血多数是抽取400ml左右的血量 ， 因此 ， 对身体没有大的影响 ， 抽取400ml血液后 ， 可以刺激骨髓造血 ， 提高骨髓造血功能 。另外 ， 抽取血液后 ， 多数给予补充等量或偏多的水分 ， 因此 ， 如果存在血液黏稠等 ， 还可以起到稀释血液的作用 。而且献血后 ， 自己或直系亲属 ， 有优先用血的权利 。
献血可以理解成人为的大出血 。好不好自己想
【献血对身体有什么好处和坏处？】这个要站在角度的观点看了 ， 有的人认为 ， 献血可以促进人体血小板的重生 ， 增加血液新鲜度 。有的则认为献血会加重人体的体质虚弱 。你要从你自身的身体情况出发 ， 再决定

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