----晚上睡觉时 ， 若出现这些表现 ， 要当心 ， 说明你的血管已经不干净//----

中医讲养好血管人不老 ， 如果血管不好的话 ， 百病可能就会产生 。 尤其到了中老年 ， 血管的弹性和收缩能力会逐渐的降低 ， 很可能会影响血液循环 ， 导致血管粘稠度增高 ， 容易发生血栓等心脑血管疾病 。

如果血管发生了堵塞 ， 身体内的血液循环就会受到严重的影响 ， 某些器官可能会出现供血不足 ， 对身体的健康是非常不利的 。 其实血管若出现堵塞 ， 晚上睡觉的表现 ， 可能已经悄悄告诉你了

晚上睡觉时 ， 若出现这些表现 ， 要当心 ， 说明你的血管已经不干净

四肢发麻：我们都知道人的四肢是血液循环的末梢 ， 尤其是人的脚部 ， 离心脏最远 ， 如果血液循环不通畅的话 ， 很可能就会出现手脚冰凉的情况 ， 而且还可能会引起腿脚发麻 。

如果你在睡觉的时候经常出现四肢发麻的情况 ， 那么就需要提高警惕了 ， 这很可能是血管发生了堵塞 ， 这也是身体在向你发出的求救信号 ， 希望你不要忽视 ， 及时去医院进行相关的检查 。

流口水：正常情况下 ， 如果血管非常干净 ， 血液循环通畅 ， 人在睡觉的时候一般不会出现异常 ， 比如流口水 。 但是对于中老年人来说 ， 如果经常睡觉的时候出现单侧流口水的情况 ， 那么就需要提高警惕了 ， 这很可能是中风的前兆 ， 这是由于脑部血管发生堵塞所导致的 。

如果有这种异常情况 ， 希望你一定要引起重视 ， 及时去医院进行相关的检查和治疗 ， 这样才能够预防心脑血管疾病的发生 。

呼吸困难：如果血管发生堵塞的话 ， 血液循环不通畅 ， 人在睡觉的时候很可能会出现呼吸不畅的情况 。 因为血管发生堵塞 ， 各项内脏器官很可能会出现供氧不足的情况 ， 这样就会严重影响着人的呼吸 ， 很容易出现胸闷气短 ， 呼吸困难的症状 ， 如果你没有这种情况 ， 那么恭喜你 ， 说明你的血管还比较干净 ， 血流非常通畅 。

 

日常多吃它 ， 给血管洗洗澡

桑葚：含有丰富的花青素 ， 这是一种很强的抗氧化剂 ， 能够提高血管的弹性 ， 提高血管的收缩和扩张能力 。 而且还能够帮助抑制低密度蛋白的氧化以及血小板的聚集 ， 能够降低血液的粘稠度 ， 促进体内的血液循环 ， 排除毒素和垃圾给血管洗洗澡 。

绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素 ， 能够帮助降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量 。 而且还能够帮助防止血液发生凝聚 ， 排出血液中的毒素和垃圾 ， 降低心脑血管疾病的发生率 。

山楂：山楂具有很好的活血化瘀功效 ， 能够排出血液中的毒素和垃圾 ， 给血管洗洗澡 ， 让血液流通更加的通畅 ， 对于预防心脑血管疾病有着非常明显的效果 。

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