想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜 。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题 。
维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着 。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮 。
日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑 。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜 。
做医美 其它都是智商税
大家好，我是昊天麻麻呀，很高兴回答这个问题，我就是雀斑遗传者，妈妈和弟弟都有，我现怀2??胎快8个月，斑也是特别明显，产后也有少许黄褐斑,典型的斑长，生完这个宝宝后，我会调理好，雀斑主要和紫外线以及遗传有明确的相关性，如果已经长出的雀斑，使用激光的治疗效果最好，调Q激光、皮秒激光、超皮秒激光都对雀斑有很好的治疗效果，通常经过1到2次的治疗就能够清除大部分的雀斑 。
黄褐斑，它是一种功能性的斑，是黑色素功能比较活跃的一种斑，因此不能单纯的使用激光来治疗，单纯使用激光的治疗，很容易导致黄褐斑的反复发作，一定要先采用基础的治疗，比如口服药物，配合外用药物之后再来考虑联合激光治疗 。

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