当代人喜欢熬夜的原因是什么？( 二 ) _经验常识

现代社会节奏快，竞争的压力大，很多人处于焦虑之中。人们也会把压力和焦虑带回家，经常想起来、放不下，结果睡不着了。
压力和焦虑是不可避免的，光想是没有用的。可以把想的东西写下来，这样精神就轻松了，或者做一些放松的练习，也不要关注那些让人焦虑的东西。
很多人是没办法早睡，因为工作没有完成。但是大多数情况并不是完成不了或者工作太繁重，而是不抓紧时间，先把时间浪费了，直到快到期限了，才开始干，结果只能牺牲睡眠。
要有计划，分清轻重缓急，睡眠不能计算在你的时间之内的，做事永远是赶早不赶晚。
喜欢熬夜的原因非常非常多，也跟现在的生活节奏有关系，但是其中一种就是一直在等着对方来信息，打开手机一看啥都没有[捂脸][捂脸]
感谢邀请。现在生活节奏快，生活压力大，正因为白天忙忙碌碌的工作了一天，到了晚上才是让自己身心完全放下来的时候，这个时候我们会放下伪装，做最真实的自己。夜深人静的时候人们又是感情最脆弱的时候，这时难免会想一些悲观的事情，再加上生活不顺心，前途比较迷茫，哪怕这些都没想，脑袋空空不知道自己在想什么，就静静的在那发呆也好，也是不想睡的。
还有些人喜欢玩手机，刷抖音，一条接着一条的，一下1个小时就过去了，越刷越开心，刷了还想刷，难得晚上放松，肯定是想多玩一会，睡觉多没意思。
总之就是不睡觉干啥都行，抖音里有个段子不知道你看过没，配音大概就是“怎么还不睡呢？再等等。等什么呢？我也不知道。反正就是想再等等”这大概就是当代人熬夜的现状吧。
个人一点浅见：
1.现代人白天工作忙碌，下班要么带孩子，做家务，只有晚上，夜深人静的时候，才真正属于自己，专注做点事或看看手机，时间便飞快的流逝，不知不觉就熬的很晚。
2.习惯性的打游戏，或追剧也是熬夜的原因
3.看孩子写作业，又急又气，多困多累，也得陪着，熬到几点，完全取决于孩子的磨蹭程度。
谢邀！
熬夜和失眠已经成为当代年轻人生活的常态，聊微信、刷抖音、逛淘宝、打游戏...总有一个理由让年轻的崽们黑着眼眶熬着夜。
熬夜呢，是现代生活中的常见现象。有的人耗费时光，有的人则是去发明创造。熬夜，无非有两种情况，一种是自愿的，一种是被迫的。自愿是为了某种目的而主动熬夜，被迫则是为了达到某种目的而被动熬夜。熬夜的因素大概有工作方面、学习方面、娱乐方面等。
现代很多人都会有这个问题：
白天被工作占据，没有时间玩，
也没有时间接收讯息，晚上难得有休息的时间，
就舍不得早睡，一定要熬夜，
好像这样才能获得心理的满足。
对“报复性熬夜”的人来说，这是一天当中最后一道仪式感，是无比珍贵的心灵港湾。
在夜晚这个属于自己支配的时间，或者夜宵配个小酒，或者游戏打到手酸，或者追剧补漫画...哪怕明明困得厉害，也得听两段郭德纲，刷刷抖音，熬到两三点睡觉才踏实。
你说熬夜伤身体，谁不知道呢。大家也清楚，熬完夜迎接自己的是第二天更严重的疲惫困倦，以及皮肤老化、黑眼圈...但奇怪的是，明明什么都懂，我们依然乐此不疲的在报复性熬夜。
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为什么明知道为何还要报复心熬夜？
按照个体心理学开创者阿德勒的说法：当人们因生理或心理问题感到受挫，便会不自觉用其他方式(或在其他领域)来弥补这种缺憾，缓解焦虑，减轻内心不安。
“报复性熬夜”的爽感，其实来自一种“补偿心理”，属于自我防御机制的一种。

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