营养的早餐三明治除了最常见的番茄鸡蛋火腿馅，还可以试试用红薯芋泥肉松来做馅，不仅颜值在线，口感也是十分丰富，绵软的红薯芋泥搭配香酥的肉松，一口超级满足；红薯芋泥馅营养丰富，饱腹感超强，吃一块就管饱，让你一早上都能量满满，精力充沛！
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材料和工具250克芋头、200克红薯、80克牛奶吐司、肉松鹅妈妈钛晶锅
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详细步骤
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1、250克芋头洗净切片、200克红薯洗净切片放入鹅妈妈钛晶锅中蒸熟；
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2、蒸好的红薯和芋头取出；
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3、压成泥状；
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4、鹅妈妈钛晶锅预热倒入红薯芋头泥、80克牛奶，不断翻拌；
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5、翻拌至细腻且微稠的状态后，关火盛出待用（多余的部分可以放入冰箱冷藏，随取随用）；
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6、案板上铺上保鲜膜，准备两片吐司，一片抹上红薯芋泥、撒上肉松；
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7、另一片吐司抹上红薯芋泥；
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8、两片叠在一起；
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9、提起保鲜膜对折包好（包的紧实些）；
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10、对半切开即可；
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11、满满馅料，饱腹感超强；
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12、早餐来上这么一片，一天都充满了能量；
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13、芋泥和紫薯的口感绵软细腻，搭配香酥的肉松，口感丰富超有层次！这样的早餐特别适合长身体的孩子们，早餐吃一块，不仅美味有营养，还能保证一早上所需的满满能量！
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