早晚两杯开水，早清洁肠，晚保证血液不因缺水而黏稠 。
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一个西红柿，满足所需维C 。
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一杯醋，延缓血管硬化 。
4/7
一杯酸奶，补钙效果好 。
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一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素 。
6/7
一袋茶叶，天然、有效的减肥剂 。
7/7
简单面膜，将沉积脸上脏东西消除 。
注意事项
正确饮食，也不要过多的摄入水分 。
每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁会比较好一些 。
首先我们得做好防晒，防晒霜，打伞，戴眼镜都是防晒的措施，其次，选择好精华，我用的是虾青素，一直都在囤货，它具有抗衰的作用，特别需要有抗衰产品，第三，选择一款适合自己得粉底液或者气垫，这个看个人，有些用了粉底液不用气垫，有些用了气垫就不用粉底液，有些人都用，这个看个人喜好，下面我以视频的形式补充下，适合你的话你就拿走，不适合的话欢迎你的补充！
艺霏虾青素+艺菲传明酸
传明酸又叫氨甲环酸，学医的朋友都知道，临床很多时候会用到，它可以阻断黑色素，淡斑成分是专业的，另一方面，它的保湿提亮效果非常强大，是可以媲美小灯泡的东西
虾青素的主要功能就是抗氧化，去红血丝，抗衰老，是目前抗衰老最强的物质之一 。两瓶精华叠加使用效果更惊艳，做到真正安全有效，不输大牌，国货之光
虾青素+传明酸：
1、补水保湿美白肌肤
2、激光治疗，抑制反黑，减退黑色素沉着
3、淡化痘印，红血丝及紫红色斑点
4、治疗皮肤发黑发黄及黑眼圈问题
5、有效治疗预防黄褐斑 。
【哪些化妆品能让皮肤变白保持水润？】用法：洁面+虾青素+水+传明酸+乳液.
总之值得一试~

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