成功的减肥=耐心+毅力+合理的方法
【逐一分析肥胖的危害】减肥是改变原有生理状态的复杂过程 ， 只有身体各个部分的生理机能处于正常状态才能保证减肥的顺利进行 。这需要有耐心和毅力 ， 经过一段时间和努力方可达到理想效果 。过快的减肥对身体无益 。在减肥过程中 ， 控制饮食 ， 增加运动和服用减肥产品 ， 是相辅相成的三种方法 ， 同时使用可以收到事半功倍的效果 。
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