提起豆浆，我们几乎隔三差五的就会喝，但是外面卖的豆浆经常是汤水很多，但是豆浆很少，大部分是勾兑了的。而我们自己在家做出来的豆浆才更加的浓稠，所以用破壁机做豆浆、米糊是一个不错的选择。今天就来给大家分享一些我常用的破壁机食谱：
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制作步骤所有食材洗净丢进破壁机（不用煮熟哒），加入清水1000毫升，选择米糊键，自主加热完成的?，够3人饮用。大约摸25分钟，具体时间根据宝宝们自己的破壁。可以加入少许老冰糖或者蜂蜜调味桂圆红豆糯米羹功效：健脾利湿 补气血食材：桂圆10颗（桂圆干也可以）红豆30克、糯米30克
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紫薯燕麦黄豆羹功效：补钙补气补血食材：紫薯1个、燕麦50克、黄豆30克
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紫薯燕麦黄豆羹功效：补钙补气补血食材：紫薯1个、燕麦50克、黄豆30克
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南瓜核桃小米羹功效：健脾养胃 补锌健脑食材：南瓜400克、小米30克、核桃10颗
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山药南瓜小米羹功效：健脾养胃、润胃止咳食材：南瓜350克、玉米半根（剥粒）、山药半根
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紫薯银耳枸杞羹功效：润肺止咳，美容养颜食材：紫薯1个、银耳一小朵、枸杞15颗
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更多的破壁机食谱请小优都是照着这个食谱做的小优今天就来给大家分享一套破壁机养生食谱——《养生 豆浆 米糊 五谷汁 蔬果汁速查全书》，非常方便实用
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食谱部分目录截图
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食谱部分内容截图
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