制作步骤：
黑豆、黑米、黑芝麻量取好 ， 分别清洗干净 ，
点米糊按钮 ， 等机器的工作完成后 ， 就可以倒出来食用了 。
以上五种早餐中都富含蛋白质 ， 可以经常换着吃 ， 补充蛋白质 ， 增强免疫力 ， 身体更健康 ， 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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