首先你要对气功有正确的认识，把它视为生命活动的必须而不是赚钱谋生的手段；
培养自己对练气功的一种崇高心理，不神话气功，也不要矮化气功，把练功放在重要的位置；
创造适合练功的生活氛围，也就是大环境，多阅读好的气功理论；

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提升自己的道德修养和心性；
【气功怎么练才快？如何锻练能达到强身健体的效果？】精进，克服惰性；
气功生活化，充分利用好时间，练功要具有多种形式：站、坐、卧、行，利用好乘车、候车等间隙时间；
培养创造适合练功的罗辑思维体系，如内向性运用意识；万物皆有灵，万物皆为师等；
要有足够悟性，其实这一点很重要 。
气功是一种实践性的科学，纸上谈兵是不行的，必须脚踏实地一点点的练，甘于寂寞，心平气和，不急不躁 。用意识与自己的身体对话这是人生的乐趣，也是一种境界 。
练气功先找到一种适合你的功法，一门深入，先力求入门，领略到气功的真谛，品尝到气功态的滋味，这样你就会深深地被气功的魅力所迷，就能很容易坚持下去了 。练功不是一朝一夕的事情，只要能坚持下去就一定有收获 。
无论练什么气功，都最好从站桩功练起，站桩功动作简单容易掌握，是筑基功法得气快，容易入门 。行内有一个说法叫“百练不如一站” 。下面是以前被我误删了的文章，发给你以供参考 。
再参看其他的站桩系列文章，就不难入门了 。
大舞，八段锦，六字诀，易筋经
气功必须意念与呼吸结合，才能达到强身健体的效果 。
我经历过上世纪八十年代到九十年代初气功最热的时期，练过的功法起码十几个，基本上最著名的功法都练过 。以我的经验，区别气功的好坏的标准，就是看它能不能产生热量 。我练坐功的时候，大冬天披着棉被静坐，汗水像洗桑拿一样，顺着皮肤向下流 。站桩的时候也是一样 。
这热量是如何产生的？意念如火，呼吸如风，身体如柴 。意念借着呼吸作用在身体，就能产生热量 。
我认为最好的功法有几个：李少波的真气运行法，王安平先生的浑圆功 。
真气运行法简单易学，自学没有问题 。是通小周天的功法 。
浑圆功是以站桩为主，通过麻热胀的意念，排除病气，练好了可以出武功 。但不宜自学 。虽然我是个干什么都是三分热度，没有什么毅力的人，但这么多年断断续续地一直练着，效果也是有的 。看我的头像，六十二岁的人了，比同龄人显得年轻很多 。
现在我练的最多的是呼吸导引术（我自己起的名字）和站桩 。八段锦五禽戏易筋经和太极拳都属于呼吸导引术 。
不用迷信，骗钱的，那些练了一辈子的老头老太太还不就那样 。一没钱，二没长寿多少 。
强身健体与“气功”风马牛不相及，气功，就是愚昧透顶之功，看不见，摸不着，八十年代的气功热风行全国，为什么如此宝贝仅仅在中国才产生？发达国家怎么没有一点蛛丝马迹？那些多如牛毛的气功大师现在哪里去了？山野村夫不知气功为何物者为什么就活过了百岁？大师们的高寿又如何？…… 。
多吹气球，吹气球还是需要很大的肺活量，还需要每天做深呼吸，我说的这两种也就是练肺活量，气功怎么练得快我还真不知道，只有找练过气功的人 。
功夫要慢慢练，急不得 。八段锦是气功，外国也有练气功的 。

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