我喜欢菠菜扮豆腐
如果说两种食物一起吃的弊端，只能说会微微降低钙质的利用率，但是我们在炒菜的时候一般都会焯水，这样一来也就去除很大一部分草酸，所以并没有什么问题 。
有的说能吃，有的说不能吃，到底能不能吃？

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