酵素：降低食欲
作用原理：酵素是身体代谢重要的“酶“，通过主动补充消化酵素，可以有效降低食欲 。根据身体代谢规律，想消耗掉脂肪，除了挨饿，就只有补充代谢酵素 。
推荐理由：少摄取食物是有效减肥的好办法，通过补充酵素可以降低食欲，但是又能达到饱腹感和补充身体营养，是健康的快速的减肥法 。
【快速有效健康减肥食谱 ：没有哪个女孩希望冬季发胖】推荐食物：推荐食物：凤梨、木瓜、玉米中都含有大量酵素 。
没有哪个女孩甘心叫自己一直胖下去，懒人也有懒人的办法，宅女们也可以拥有有自己的减肥经，不用去健身、不用节食就能一点点瘦下来 。

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