伤害八：丧命风险性增加
长坐如果是持续超出4个钟头会增加丧命的风险性 。人体在长坐的全过程中传出危害的数据信号，影响调整身体葡萄糖、人体脂肪总数的遗传基因，造成人体均衡失衡 。就算是常常健身运动的人到电脑前面持续坐4钟头以上也会增加丧命风险性 。
身心健康防范措施：每过1钟头站起活动一下，能够活动头部、四肢或是是看着正前方 。
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