②刷擦
除了泡澡之外，利用天然的毛刷来刷擦全身，也对促进循环很有帮助 。
【3大排毒方法 瘦身2天见效】刷擦方法：先用植物油或温水将刷毛蘸湿，再采取由下而上的方式往心脏方向刷擦，就能达到类似按摩的功效 。
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