2、短跑里面最重要的是我们起跑时候的姿势，大家在短跑的时候一定要要有一个正确的姿势 ， 记住起跑的姿势必须是【腰部】和【膝部】流线型，角度要适中，这样才可以提高起跑时候的协调性 。
3、短跑其实用的时间是很短暂的 ， 所以我们短跑的时候起步十分重要，大家在起步的时候第一步最要紧的【踏住】步伐，第一步稳定十分关键，可以为后面的速度打下良好的基础 。
4、我们在起步做好以后就是跑步的中间过程 ， 在这个过程里我们要注意自己的呼吸，跑步中间时段，一定要调节好自己的呼吸，把自己的步伐也要调整好 ， 为最后从此做准备 。
5、冲刺阶段是把握我们胜利的一个钥匙，短跑一般不会拉开很大的距离，我们在中间的时候已经调节和呼吸 ， 这时候你要屏住呼吸，用全部的力量开始冲刺，同时最后时候身体冲前，这样可以提前压线 。
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