情感危机时常会有，咱们要有披荆斩棘的精神 。否则，关关难过、你一关都过不了呢 。

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大东情感为你解答，当结束一段感情的时候，并非说放下就能轻易放下的 。自己投入了很多，有不甘心，也有舍不得 。
张爱玲说过：说好永远的，不知怎么就散了 。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的 。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的 。
其实，很多人都是失去后才懂得珍惜，想要拼命挽回爱情，却徒劳而返 。挽回感情没那么容易，不是说你放下身段去他面前乞求复合就能得到对方原谅的，也不是说你为对方制造小惊喜小浪漫就能让他回头的 。有时候还需要付出更大的代价，甚至要“忍辱负重” 。
对方对你的不信任以及防备已经根深蒂固，别想着有什么捷径让你一下子挽回他，水滴石穿，你需要一点点突破对方的心墙，这时候你最需要的是耐心和毅力 。
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有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了 。如果你确定自己真的放不下这段感情，确定自己除了他对谁都无法动心，那么你就要调整好自己的心态，理清自己的思路 。
1.不要选用让他抵触你的行为
很多女孩子在分手之后，总是急于挽回对方，而忽略了对方此时的感受 。之所以他会和你分手，是因为他对你产生了抵触情绪，分手后你还总凑到他面前，重复承诺自己不会再这么做，希望对方再给自己一次机会 。嘴上说说谁都会，重要的是行动 。
对方心里竖起了面墙，有着防御的心理，你此刻最需要做的是一点点消除对方的防护 。在表达自己的期望时，不妨在言语过程中向他传达你对他的重要性，让他明白他在这段关系中的价值，他才会考虑是否持续你们的感情 。
2.锲而不舍
挽回并非一朝一夕就能有所收获，需要有耐心和毅力，反之会给对方带来很大的压力，认为你是在纠缠 。但是，也不是说要你和他断绝联系 。在事情没有恶劣到删除所有联系方式前，一切都还有挽回的地步 。
有对方的联系方式，可以用轻松的方式和对方问好，简简单单的，和在开始你们那段感情那般，然后逐步侵入对方的生活 。不过，有个关键问题就是你需要抛弃之前让他所反感的行为 。
4.改变自己的装扮风格
多看一些时尚潮流杂志，寻找最适合自己的风格，改变一下自己的发型或者穿衣搭配，让自己变得更美，偶尔出现在他面前的时候，可以改变他对你的固有印象 。不过不能太易察觉、太过分夸张 。
5.和朋友出去玩耍
多和自己的朋友出去玩，多认识其他异性，扩展自己的朋友圈，不管是异性还是闺蜜，在朋友圈发一些和他们出去游玩的照片，让他知道你的世界并非只围着他一个人转，你也有朋友，你也有魅力 。如果他想着和你复合的话，会干涉你和其他男生出去玩的 。
6.再次成为他曾经爱上的那个人
在长期相处中，你们因为一些繁琐的小事起了矛盾，渐渐地他就忘了你身上的魅力所在 。所以你要回想一下当初吸引他的那个闪光点，重新拾起这个闪光点并放大，并且你要一直保持乐观向上的心态，这样他会觉得你很阳光，其他人也会被你感染 。
7.非正式的和他出来玩
做一些态度比较模棱两可的事情，比如说约他出来运动健身、或者是一起吃吃饭，做一些朋友或者刚谈恋爱的人会做的事情 。不管说什么做什么，都要开心，暂时不要提及挽回感情这类的事情 。

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