女明星怎么保养全身皮肤白皙的？普通人有何方法能美白腿，手臂脖子，和脸？( 三 ) _经验常识

质地的话属于一抹化开，很快就能吸收不会觉得粘腻，以前我是偏黄皮，用了两个多月了，正在往冷白皮发展！就是瓶子有点大，出门旅行的时候带着有点麻烦，但是功能太强大我忍啦！
OLAY烟酰胺身体乳
【女明星怎么保养全身皮肤白皙的？普通人有何方法能美白腿，手臂脖子，和脸？】我经常用它家的护发素，看到有身体乳我就入手了，香味和沐浴露差不多，涂在身上有一点点油，需要按摩一下才能吸收。美白效果是有的，我用了一段时间感觉身体变白了点，不过很多人都说用烟酰胺会长毛，我也不太确定，我自己感觉没有长毛！只不过比较容易过敏，春秋换季我绝对不会用这款。
sesderma 焕白身体乳
有点小贵，香味属于清香型，而且留香效果不错，涂在身上的话质地会有点厚重，更适合秋冬，夏天就不要考虑了，是真的有点油油的不好推开，有烟酰胺，美白效果和多芬差不多，我小姨从西班牙带回来送我的，她也说美白效果不错，鸡皮肤好像改善了点。
凡士林美白身体乳
老牌子了，保湿滋润效果杠杠的，以前我手上裂口子都是凡士林，瓶子很接地气，但是香味确实我不太喜欢，太香了，真的很上头，而且烟酰胺成分很少，所以美白的话可以忽略不提了。我妈对它情有独钟，哈哈哈，她还是比较信赖老牌子。
妮维雅美白保湿身体乳
哪儿都能买到，我是秋天去旅行的时候忘带身体乳，跑超市买来续命的，香味很类似洗发水，抹在身上淡淡的不仔细闻的话闻不出来。
抹在身上很轻薄，一点都不粘腻，一年四季用都没问题。主打成分VC精华，是可以有效美白的好成分！我一般晚上会用这款，毕竟VC爱氧化，要是白天用得做好防晒才行，然鹅，我自己又很懒……你懂的。
这是都是我亲身使用过的感受，希望大家理智种草。呵护脸部肌肤的同时，也不要忘了身体呀，一起做白白嫩嫩的小仙女，哈哈！
别看明星，抛开美颜滤镜PS和厚厚的粉底，素颜的她们其实皮肤跟普通人差不多，可以去看真人秀里女明星素颜照，参考跑男里有一期baby，王丽坤起床照，还有那啥真正男子汉真人秀里面杨幂，佟丽娅的素颜，只能说惨不忍睹。

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当然了，部分女明星的皮肤底子还是很好的，像是刘亦菲，李小冉，天然好肤色，不是假白，是白里透红的白，私照也看不出多大瑕疵，而且比普通人的肤色要好很多，但是维密某超模，白到发光，那是打了美白针，你愿意打你也可以。

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那么重点来了，普通人如何美白呢,防晒防晒防晒，重要的事情说三遍，谁的皮肤都不是天生好或者天生差的，后天的保养很重要，但是基于亚洲人共有的肤色特征，大部分人不会很白，也不会很黑，小麦色是通色。
其次要补水，女人是水做的，当然不能让身体缺水，肌肤喝饱水了，自然通透白皙，但是要讲究喝水方式，喝什么水很重要。不要喝含糖饮料，那些市面上卖的各种奶茶，更是不要多喝，一个是含糖量超高，容易发胖，二是糖分摄入过多会让皮肤分泌油脂，导致粉刺痤疮，长痘。

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最重要的一点，护肤千万不要忽视脖子和双手，脸再好看，脖子上颈纹横生，平时做面部基础护肤的同时，也别忘了把爽肤水，护肤乳涂在脖子上，或者洗脸的时候用热毛巾多敷一下，促进血液循环，补补水。

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