其实，宝宝出生后不爱睡觉、醒的多、睡得少，并不难理解，你只要想想宝宝出生前和出生后所处环境的不同，就能明白了 。
出生前：
宝宝出生前，生活在妈妈温暖的羊水里，相当于被妈妈“带”在身边，从来不会感到孤独无助，相反，妈妈有时候还会摸摸肚子、听听音乐或者和自己对话，在妈妈肚子里时，环境黑暗、潮湿、温暖，宝宝的姿势也多为蜷缩，但身边都是羊水，也就相当于不断地运动，舒服极了 。更重要的是，饥饿、口渴、尿意、便意……这些对于胎宝宝都是陌生的，只要准妈妈养护得好，胎宝宝就是无忧无虑的 。
【宝宝睡眠少，这是怎么回事？】出生后：
几乎与出生前完全相反，宝宝出生后来到了一个明亮、干燥、温度忽高忽低的环境，在学会坐着、学会走路之前，也就只好躺着（很可能还不会翻身），每天与父母有身体接触的时间只有40%左右，饥饿、口渴、尿意、便意等等感觉也不断来干扰 。还有一点，宝宝在妈妈肚子里时浑身赤裸，舒适自在，出生后不得不穿上衣物，很难有机会运动，别提有多难受了 。

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1.复制子宫环境（尽可能像地）；
2.不要使用枕头、床围，也不要在婴儿床上挂玩具，尽量减少外界对宝宝的刺激；
3.晚上将灯光调暗，白天使用自然光，为宝宝建立起昼夜规律；
4.考虑让婴儿睡在背带、背巾、襁褓里；
5.适当播放一些白噪音 。
最后也是最重要，爸爸妈妈要多给新生的宝宝一些陪伴，让宝宝由内而外地拥有安全感 。相信通过不懈的努力，宝宝一定会渐渐养成良好的睡眠规律 。如果宝宝的各方面成长指标被“睡眠质量”拖了后腿，那么就要咨询医生，请求医生帮助了 。
我们家好像和你家是同款宝宝，但是我家宝宝出生那两三个月睡得挺好，几乎吃了就睡，但是到四个月以后白天睡觉都是半个小时一次，最多也只有半个小时，睡眠质量也特别差，声音大点就醒了，不过晚上睡得挺好，只要健康不必太担心

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5个月的宝宝一般情况是睡眠比较稳定，因为5个月的宝宝基本就是呆在家里出了吃奶就是睡眠，这时候要细心观察家里是不是来个婴儿不熟悉的陌生人，或者家里的陈设有大的改动 。下面就关于两个月婴儿忽然睡眠少怎么回事，小编做一下简单介绍 。
5个月婴儿忽然睡眠少怎么回事？
1、外在因素：如饥饿多见于新生儿和5个月之内的宝宝 。这时需要哺乳或喂奶来解决 。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素 。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静 。
2、内在因素：小儿的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟 。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表 。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合 。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次 。
3、婴儿和幼儿可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次 。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠 。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来 。
婴儿睡眠少的原因？
1、缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳 。
2、白天太兴奋或环境的变化 如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来 。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安 。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高 。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠 。

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