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亲身经历 ， 因为身体肥胖的原因 ， 总想减肥 ， 所以接受了别人的建议 ， 荷叶 ， 冬瓜皮一起煮水喝!连续喝了20多天 ， 说实话 ， 效果不明显 ， 想减肥 ， 节食跟运动少不了 ， 靠所谓的减肥茶 ， 或者说靠什么偏方去减肥 ， 听听就好 ， 别信 ， 别试……
您好 ， 荷叶是药食两用之品 ， 与肉食搭配可以去油解腻 ， 入药则有利水去湿 ， 升清止泻的功效 ， 适用于中焦脾胃湿滞的病证 ， 如形体肥胖 ， 皮肤出油 ， 头脑不清 ， 大便溏泄 ， 舌淡苔厚腻等 。出现这些症状可以使用荷叶 ， 如果没有湿气停滞不推荐使用它 。

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金代医学家张元素平生行医非常重视脾胃 ， 他的学生李东垣创立了“内伤脾胃”的理论 ， 认为脾胃失调可以引起多种病证 ， 脾胃五行属土 ， 后世尊称其为“补土派” ， 不得不说张元素对东垣的学术影响极为深厚 。
脾胃是运化水湿和饮食水谷的脏腑 ， 凡是饮食不节 ， 冷热不调 ， 情绪不畅都可引起脾胃功能受损 ， 张元素曾治疗了一位痞证患者 ， 所谓痞证就是满胀不通 ， 他认为这个病人是因中焦脾胃气虚 ， 导致水湿不能运化 ， 阻塞了脾胃气血运行 ， 才出现了胃胀 ， 便溏 ， 周身困重 ， 食欲减退 ， 选择了健脾益气的白术 ， 行气导滞的枳实 ， 共同组合后加入了荷叶一味 ， 古代医学家认为荷叶具有植物清香气味 ， 清香气是升浮向上的 ， 人体的脾脏主升浮升清 ， 即吸收饮食的营养物质就是清气 ， 清气要吸收保留为人体提供能量 ， 荷叶清香气味入脾 ， 具有醒脾助脾升清的作用 。
医学家李东垣说“荷叶状如仰盂 ， 饮食入胃 ， 其气上行 ， 即此气也” ， 明代医学家吴昆说“荷叶清香以益胃” ， 荷叶生长在水中出于水面 ， 形状普通钵盂 ， 作用力量自下而上 ， 有升发脾胃清气的作用 。
升清就可间接的实现降浊 ， 浊气就是脾胃不能升清 ， 水湿气滞停在脾胃 ， 浊气不降可引起头脑不清 ， 胃脘胀满 ， 皮肤油腻 ， 形体肥胖 ， 咽喉痰多 ， 清气不升则引起大便溏泄 。
荷叶通过醒脾升清来促进脾胃功能恢复 ， 推动水湿停滞的排泄 ， 实现利水渗湿的效用 ， 同时 ， 升清降浊可以调整脾胃气机升降 ， 对于清气不升引起的大便溏薄有一定的作用 。
荷叶口尝有涩味 ， 具有收涩之性 ， 对于便秘大便干结要谨慎使用 。
很多朋友认为荷叶有减肥的作用 ， 实际上这是错误的认识 ， 荷叶适用于脾胃失调 ， 清气不升的病证调理 ， 比如肥胖出现腹泻皮肤油腻 ， 痤疮 ， 咽喉不利 ， 舌苔厚腻可以考虑使用 ， 这是脾胃失调的综合表现 ， 如果肥胖伴有腹胀便秘等症状就不适合使用它 ， 这点要引起重视 。

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