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很多人会觉得现在每天的饮食已经很丰富，不用在立秋时特意贴秋膘，其实并不是这样，因为贴秋膘除了要弥补夏季身体所缺少的养分以外，人们也要趁着贴秋膘的机会来进补营养从而恢复和调节人体各脏器机能的重要时期 。很多人在炎热的夏季时喜欢吃雪糕喝冷饮来降低温度，吃凉东西太多的话就会造成脾胃虚弱，从而出现消化不良，胃寒等疾病，在立秋时多吃一些有调理脾胃的食物可补中益气，固精养肾，滋补强壮等作用，所以立秋补秋膘格外重要 。
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明天就是立秋了，在我们这里立秋时常吃的贴秋膘食物就是包饺子，除此以外还有咬秋瓜的习俗，你们那里贴秋膘会吃什么呢？欢迎大家回复讨论 。
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