谢邀！萝卜 ， 蔬菜 ， 还有小米子 。萝卜生开熟补 ， 生吃可以开胃 ， 做熟吃 ， 有是补的 ， 有句话说的好“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不用医生开药方 。”蔬菜价廉物美 ， 小米子 ， 营养价值很高 。

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【有哪些食物对胃好？】养胃的食物比较多 ， 首先要注意养成规律的饮食一日三餐习惯 ， 可以促进胃的排空 ， 保护胃黏膜 。
早餐必须要吃 ， 一般养胃的食物粥类比较多 ， 如小米粥、薏米粥、莲子山药粥等 。还可以吃南瓜 ， 南瓜含有大量的维生素和果胶 ， 具有保护胃黏膜 ， 助消化的作用 。
平时可以吃菠菜、胡萝卜、白萝卜、洋葱等 ， 这些蔬菜不仅营养丰富 ， 而且健胃消食 。早晚喝酸奶 ， 不仅有益于营养的吸收 ， 中和胃酸 ， 保护胃黏膜 ， 还有利于益生菌的生长 ， 可以调整肠道菌群 ， 防止疾病的发生 。
保护胃黏膜平时要少吃生冷、辛辣刺激性食物 ， 多吃一些养胃的食材 。如大枣、枸杞子、莲子、山药、薏米等 。
胃暖暖的很舒服
一般温和的食物都比较养胃、排骨山药汤、小米粥、南瓜等等 ， 不吃对胃有刺激性的食物 ， 比如冰、麻辣火锅、酗酒等都是对胃不好的饮食习惯 。
苹果 ， 燕麦 ， 小米 ， 大米 ， 面食等 。家里的饭对养胃都很好!
回答了 。这个问题要根据自己的情况而定 。如果有胃病的人要少吃辛辣生冷食物 。以免刺激口腔和胃黏膜的加重 。多吃一些养胃的食物 。有山有小米粥 ， 南瓜薏米 ， 红豆粥 ， 红薯稀饭 。牛奶 ， 面条馒头 。这些生物都很养胃 。多吃新鲜蔬菜水果 。如果没有胃病的人 ， 各种各样的食物都可以吃 。毕竟各种食物都有不同的营养物质 。对身体都有好处 。我们每一个人都要注重身体健康的保养 。只有健康才是我们幸福的追求 。只有健康生命才能有长寿的希望 。谢谢大家 ， 这是我的回答 。希望对大家有所帮助 。[祈祷][祈祷]

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