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按摩瘦咬肌
按摩可以让咬肌逐渐软化，不那么紧绷，所以按摩对瘦咬肌可以起到一定的辅助效果，但是并不能从根本上让咬肌变小，而且见效也会比较慢，最重要的还是改变日常的咀嚼习惯 。但是按摩多按按也没什么坏 。
第一步：捏按面部肉多的地方：在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔 。
第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉 。
第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右 。
第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左
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