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所以怀孕25周前后开始 ， 建议孕妈每天保持左侧睡眠至少2～3个小时 。主要原因是预防子宫生理性右旋 。
因为子宫左侧有乙状结肠组织 ， 子宫增大后容易向右旋 ， 子宫右旋带动子宫血管扭转 ， 这样影响向胎儿供血 ， 从而可能会造成胎动增加和胎儿缺氧 。
虽然说子宫右旋不好 ， 但是也不是说一直保持左侧睡就好 。长久固定一个姿势同样也会导致血液循环变慢 ， 所以一般左侧睡（30度角）每天保持2～3个小时就可以了 。
希望以上我的回答能够帮助到你 ， 如果还有疑问 ， 可以在下方评论区给我留言 。祝你好孕！


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