18岁的标准身高是多少 1~18岁正常身高( 二 )

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六：环境因素
生长环境是非常关键的一部分，生长环境是儿童心理健康发展的主要因素，孩子心理健康对身高影响非常的关键，研究发现，心态乐观的人要比心情抑郁的同龄人高1~2厘米，所以宝爸、宝妈需要给孩子营造良好的成长习惯，关注孩子的心理健康，让孩子拥有一个健康快乐的童年。
什么好习惯能够帮助长高？1、带孩子多晒太阳多运动
一年四季中都有紫外线存在，多带孩子晒太阳做日光浴，能够增强骨骼生长发育，还能促进钙的吸收。
多带孩子做伸展运动，也可以游泳，打篮球，最好的运动是跳绳，这个活动不需要太大场地，而且特别简单。

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2、每天坚持早晚都喝一杯牛奶
早上的时候要注意不要空腹喝牛奶，可以先吃个馒头或者是面包再喝牛奶，在晚上喝牛奶的话最好在晚饭后的半小时之后喝，晚上不建议吃的太饱，七八分饱就可以，也不要在睡前马上喝牛奶，在睡前的半小时左右喝牛奶就好。

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