4.高龄产妇恢复慢
随着年龄的增长，身体的器官运作慢，就会导致产后的恢复速度减慢，也许年轻女性能很快就恢复下来，但是高龄产妇却要花上很长时间 。
所以对于那些高龄，还想要拼二胎的女性来说，真的要考虑清楚，一个孩子的出生对于家庭和孩子来说，都应该是开心的事情，所以高龄产妇一定要考虑好，你能够克服这4个难题吗？如果真的决定要生二胎，那就要多补充自己的营养，严格按照医嘱去执行，听从医生的话，按时做产检，这样才能够让危险系数降低 。但是女人在35岁之后还是不建议再生二胎了 。
一般而言，女性最适合怀孕生宝宝的年龄其实在22~25岁之间，不过随着大众观念的转变，现在女性怀生第一胎的年龄差不多都在30岁左右，其实严格点来说，28岁后生宝宝，就可以说是高龄怀孕，这也是为什么现在越来越多不孕、反复性流产的病例，一方面也是跟怀孕生产年龄相关的 。

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首先属于高龄怀孕的女性，在怀孕期间可能会面临更多需要注意的健康问题，怀孕初期、中期、晚期各阶段都有个别需要注意的风险 。高龄孕妇除了胎儿染色体异常的几率会增加之外，发生怀孕并发症，像子癫前症、妊娠糖尿病、前置胎盘等等的风险也会增高 1.5 到 2 倍 。同时也会有比较高的机会接受剖腹产 。另外，高龄孕妇的胎儿也有比较高的风险发生早产、胎儿生长迟滞、低出生体重、出生后转送新生儿加护病房、甚至是胎死腹中或新生儿死亡，整体风险约略增高2倍 。
需要定期产检

摄取足够叶酸营养

多补充钙质、铁质

远离含糖量过高的水果、精致淀粉，避免妊娠糖尿病

控制体重 。因为体重如果过度增加，也会增加生产困难度

维持良好运动习惯，练瑜伽、游泳都很适合，如果有健身的习惯，记得不要做压迫腹部的动作 。

补充各类营养素，DHA，深海鱼，都有助于婴儿脑补发育 。

最后，如果夫妻双方有计划生育要及早规划，婚育一定要趁早 。如果已经有一个孩子，也要及早规划下一胎，给孩子一个伴 。

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正常情况下，女性较佳生育年龄在24~30岁之间 。
但是不是所有女性都能在这个年龄段顺利有孕的 。
而过了30岁女性生育能力就在走下坡路，35岁就进军高龄行列 。
那高龄女性面临有哪些生育危机呢?
01 自然受孕率低
有关研究表明：
23岁年轻女性平均取卵3颗，通常只有一颗为健康卵子，即比例是1：3 ;
35岁女性是1:5 ;
40岁女性是1:7 ;
45岁以上是1:15 。
卵子是受孕至关重要的一个零件，没有健康的卵子，就相当于没有了一颗螺丝钉，没有卵子这颗螺丝钉那整个受孕就无法启动 。
02 宝宝出生缺陷率增加
大龄女性不单单卵巢衰老、卵子老化，非常严重的是卵子会发生染色体畸变 。一旦染色体发生变异，那就很难办了 。
染色体变异不仅不容易授精，宝宝出生缺陷率还很高 。
宝宝缺陷，轻的是唇腭裂，发育不良，严重的是智力低下，身体畸形等等 。
据统计，30~34岁的女性，生育唐氏宝宝的比例为1:900;35~39岁为1:300;到了45岁以上，便上升至1:40 。
故，年龄越大生育健康宝宝的几率也会越低 。
03 生育风险大
由于大龄女性的盆腔已基本固定、子宫肌肉收缩力减弱，易存在生产困难、胎儿宫内窘迫等问题 。

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