家人|几道下饭菜, 自己在家就能做,卫生又营养,家人都爱吃

辣子鸡丁
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食材:鸡腿2只、色拉油适量 食盐适量 酱油1汤匙 鸡精半茶匙 葱1段 姜1块 花椒半把 干辣椒1把 香油1/3汤匙 水淀粉少许 白糖半茶匙 白芝麻半汤匙 白胡椒1/4茶匙 黄酒1汤匙
做法:
1、将鸡腿洗净
2、把鸡腿剔去骨,将肉切成丁
3、大部分生姜切片,大葱切成圈,小部分姜葱切成粗条,干辣椒切成段
4、取粗姜葱丝、酱油、半汤匙黄酒、白胡椒粉、适量盐将鸡肉抓匀,腌10分钟
5、调入水淀粉抓匀;
6、锅内放入油,油七成热时(表面冒青烟,用筷子插在里面,会冒泡),加入鸡块,炸至断生后捞起,复炸至表面金黄捞出沥油;
7、锅内放新油少许,以中小火将花椒炒变色吐香味;
8、加入姜葱、干辣椒炒香;
9、放鸡丁,烹入半汤匙黄酒炒均匀,尝咸淡看是否另外放盐;
10、炒至鸡肉香酥油亮时,加入白糖、香油炒匀
11、撒入白芝麻,推匀后关火,即成。
啤酒炖猪脚
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食材
猪脚两只、蒜一头、葱结一个、姜一块、卤肉包一个、盐一茶匙半、老抽两汤匙、冰糖四颗。
做法
1、猪脚焯水煮开加一汤匙白酒再次煮开后清理干净毛控干备用。
2、猪脚用油炸上色。(怕油炸的可以省略,但是油炸后的猪脚锁住了香味,炖好后皮也很好吃)
3、啤酒,盐,卤料包,老抽,冰糖,葱,姜(拍散),一起放入压力锅。
4、猪蹄放入,按照自己喜欢的口感选择按键,喜欢软酥烂的就选择豆蹄筋,不喜欢那么软,喜欢有口感的可以选择鸡鱼,或者排骨。我觉得鸡鱼就足够了。
5、也可以拿出来炒锅里收一下汁。
红烧鸡翅根炖土豆
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食材
鸡翅根适量、土豆一个、葱适量、姜适量、花椒适量、红辣椒适量、八角两个、盐适量、油适量、料酒适量、白酒适量、酱油适量、糖适量、水适量、豆瓣酱适量。
做法
1、葱和姜备用,鸡翅根洗净,将肉反过来,漏出骨头。
2、放入锅中焯水,加葱姜花椒和料酒,焯水后冲洗干净备用。
3、葱姜改刀、红辣椒和花椒备用,土豆去皮切块。
4、锅中入油烧热倒入糖炒至糖色,放入鸡翅根翻炒。
5、放入葱姜,红椒,花椒,八角炒香。
6、加入酱油,白酒,豆瓣酱翻炒。
7、加入温水煮沸,转入汤锅小火慢炖半小时左右。
8、鸡翅根八成熟放入土豆继续炖煮。
9、熟后加盐调味即可出锅。
小炒牛肉
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食材:牛肉;干红辣椒;姜;蒜;青椒;酱油;生抽;胡椒粉;生粉;花椒;料酒
做法
1、牛肉切薄片儿切细条细丝儿都行,用胡椒粉、酱油、少许生粉(真的只要少少的生粉)抓匀腌一会儿
2、腌牛肉的空挡,姜切丝,蒜切末,青椒1个,切圈儿,干红辣椒剪段儿
3、炒锅内放油烧热,小火,放少许花椒,炸香即捞出,蒜末放三分之一,爆香姜丝入锅,翻炒两下,腌好的牛肉入锅,放一点点料酒,转大火爆炒
4、牛肉变色断生,扒到一边儿,空出的地方放干红辣椒段儿,小火稍稍炸一会儿,注意不要炸焦了
5、然后继续牛肉扒拉回来,加一点儿生抽,火再加大,翻炒几下青椒圈和蒜末一起下锅,随意翻炒几下,再试试咸味儿不够加盐一点儿味精调味儿完成。
鲶鱼炖豆腐
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