今天跟大家介绍一种美味，这种美味的营养价值非常高，它的含铁量远超核桃，然后它的含锌凉比猪肝还要高，看到这里，大家知道这种美味到底是什么呢？其实啊，它就是红薯。
准备食材
红薯白糖油
制作步骤

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【 核桃|锌是猪肝的3倍，铁是核桃的6倍，常给孩子吃，营养长高个】1. 我们准备红薯，然后把红薯去皮。清洗干净。

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2. 这个时候我们把红薯切成滚刀块。
3. 起锅烧油，我们把红薯油炸一下。
4. 这是我们油炸好的红薯。
5. 颜色是不是非常的漂亮？
6. 起锅烧水，我们加入适量的白糖。
7. 等到水熬干，白糖起泡。
8. 到入炸好的红薯，快速的裹上糖浆，用筷子做提拉动作，一丝丝的糖浆就出来了。
9.这就做好了。
怎么样？大家有没有学会这种美味的制作方法呢