晚餐吃了六只螃蟹，肚子还是饿是为什么？( 二 ) _经验常识

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不过，这里我需要提醒一句，虽然你能一口气吃六只螃蟹，但最好不要这样做！
因为，螃蟹是一种比较寒凉的食物，最好不要一次性吃太多，容易淤积寒气，损伤脾胃，特别是一些肠胃敏感的人群，吃太多螃蟹容易出现腹泻、腹痛、呕吐等肠胃不适。
建议大家，螃蟹虽然好吃，还是要注意适量，每次吃1-2只蟹，每周吃2-3次，这样细水长流的吃法是比较健康的。

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中国人最喜欢吃的大闸蟹味道鲜美，有着几千年的文化。我们平常吃的大闸蟹是125g的占多，经济实惠，味道较好，以此作为参考来分析（很多酒宴用的螃蟹只有150-180g) 。六只大闸蟹就是750g，大闸蟹不能吃的部位包括壳子、鳃部、肠道、心、胃，这些占比约56%左右，重量是420g 。扎蟹的绳子10g×6=60g这也是你花钱买回来并且不能吃的一部分。420g+60g＝480g 。
蟹肉蟹黄等可食用部分750-480=270g
一个中等身高轻体力成年男性，营养协会给出健康的食物配比960千卡，比如250克馒头，80克肉类（比较瘦的），200克蔬菜，50克水果，10克油。合计590克。
一个小姐姐吃六只螃蟹应该差不多饱了，如果您是一位中年小哥哥，你还需要再补充一些食物才会感觉饱。
原创不易，谢谢点赞。
螃蟹又不是饭，当然会饿啦
这东西有点类似于烧烤，看似饱了，过了一个小时就会饿。
蟹肉高蛋白，低脂肪低热量无糖，所以几乎没有饱腹感！

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