养胃的食品和水果有哪些?最近吃厂里的饭菜总感觉不消化,老是肚子胀,是不是胃不好?( 二 )


如果只是一时间如此的话,我觉得就不用在乎 。
如果是长时间如此的话,还是去看看比较好 。
希望对你有所帮助 。
胃好的确是养出来的,吃饭菜不仅要细嚼慢咽,还要选择好消化的食物,如喝粥是胃不好的人首先,要想好吃又养胃,粥里不能只有米或五谷杂粮,八宝粥之类,还应添加一些大枣、淮山药、红薯等这些品种不仅增加营养还是养胃佳品,应多吃多益,总之吃饭菜要丰富多样,干稀搭配,不要挑肥拣瘦更不能暴饮暴食,八分饱就不吃了 。如果不得不在单位吃饭,遇到根茎不好消化的菜,我们宁愿不吃也不能免强下咽伤了我们的胃,只有保护好我们的胃,我们吃食物才香,只有身体吸收了营养,我们的身体才健康,有了健壮的身体,还会不长寿吗?
【养胃的食品和水果有哪些?最近吃厂里的饭菜总感觉不消化,老是肚子胀,是不是胃不好?】如有消化不良可以适当吃点香蕉和火龙果,买点红心的火龙果吃比较效果好


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。