栀子:清心、肺、三焦之火，可以治疗湿热黄疸 。
夏枯草:主要泻肝火，能散结消肿 。
天花粉:主要治疗燥咳，还可以排脓 。
竹叶:治疗热病烦渴，清心火 。
决明子:治疗目赤肿痛、目暗不明 。
黄芩:善清上焦的热，主要去肺热 。
黄连:善清中焦的热，主要清心火，中焦脾胃、大肠湿热 。
黄柏:善清下焦的热，主要清肾热 。
龙胆:主要泻肝胆实火湿热 。
金银花:能够治疗热毒泻痢，清热解毒，疏散风热 。
连翘:“疮家圣药”，治疗热入心包证 。
蒲公英:清热解毒，消肿散结，利湿通淋 。善治乳痈 。
板蓝根:清热解毒，凉血，利咽 。
牛黄:清热解毒，息风止痉，化痰开窍 。
野菊花:主要治疗风热感冒，咽喉肿痛 。
青蒿:可以退虚热，凉血，解暑，还可以治疟疾寒热 。
上火处理起来也简单，我手法从大正侧阳明胃经由上往排打到小腿的上下巨虚穴，然后用手掌在小腿内侧三条阴经由下往上轻摸到阴陵泉，然后用手拿捏大腿内侧由下往上拿到大腿内侧根，反复来回几次，上火的症状就会慢慢消失 。就是因为人体三阳不降，火炎于上 。就会出现各种上火症状了 。
菜吃苦瓜，水泡菊花 。
上火该如何降火，可以吃什么药方？一个人生活过程中难道存在上火，有些工作压力大，精神长期紧张，就会径常抱怨，丷烦:，又上火了，那么，上火了到底怎么办？
中医认为，在人体中有一种看不见的:火:，它能温暖身体，提供生命的能源，，，，，。人们会出现咽喉干痛，两眼红赤，鼻寒，鼻腔热洪，口干舌痛以及烂嘴角，流鼻涕，，牙齿痛等症状，
引起上火的具体因素有很多，如，惰绪，伤风，中箸，啫烟酒等，或者在食用方面，葱姜蒜，辣椒之品，气候干燥，容易上火，怎么办？1预防上火，我们平时生活要有规律，注意调整心态，劳逸结合，按时休息，2，提倡以五谷杂粮，蔬菜，水果，黄瓜西红柿，忌食辛辣椒食物，3，提倡多喝水或清热饮料，
我本人觉得从三方面去火食疗方，丨，绿豆粥，取石膏粉，粳米，绿豆各适量，先用水煎煮石膏，尔后过瘧，去渣，取共清夜，加入粳米，绿豆煮粥食用 。
此粥，去胃火，便秘，腹胀 。舌头红，痛患者可以食用，
2，犁水，料理，川贝粉15克，香犁3个，冰糖适量，先将川贝粉，犁削皮切块，加入糖适量，清水适量顿服用方法，是最好的去火功效，快速减轻负担，痛苦，
3，莲心地黄汤，将莲子心和生地黄以2:3比例，加莲子心5克，生地黄10克，煮沸15分钟后去渣取水代茶喝，可以养阴清火，清热，
此汤，是阴虚火旺，常有囗干，手掌心发热，失眠睡不着症状有疗效果很好，
在这里向大家讲明白，需要注意的是上火又分为虚火和实火，正常生活的人的阴阳平衡的，实火就是阴正常而阳过多，而虚火是指的阳正常阴偏少，

以上述的药方可以治疗方法，供参考 。
多吃蔬菜就可以了

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