2、积极治疗原发疾病，如高血压、高血脂、高血糖，同时日常也要进行相应指标的控制 。
3、保持心情舒畅，坚持适当的体育锻炼，如慢跑、散步、太极等，每天锻炼30～40分钟，每周至少4～5天，保持健康体重 。
4、平时应早睡早起，尽量减少玩手机、看电脑的时间 。避免久坐，纠正不良坐姿，经常活动颈部，低头族更要注意，颈椎病也是引起脑供血不足的原因之一 。
5、空闲时间可做些美工或家务，也可以进行一些娱乐活动，如唱歌、跳舞、书法、绘画等，增强大脑思维；也可配合一些心理治疗，使心情放松，压力减轻 。

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脑供血不足需要做哪些检查1、化验检查
包括血糖、血脂、同型半胱氨酸、肝肾功能等指标检测，对查找病因、判定预后及预防脑卒中是十分必要的 。
2、头部CT
头部CT可显示正常或脑内小低密度缺血灶、软化灶，一般无新发病灶 。可用于排除其他器质性疾病 。
3、头部MRA
是无创性血管成像技术，可以初步了解脑部血管狭窄、闭塞等情况 。
4、脑CT血管造影（CTA）
显示颅内或颈动脉血管有无狭窄、狭窄程度、侧枝循环等情况 。
5、颅脑血管造影
可以清晰显示颅内血管有无狭窄、狭窄程度、侧枝循环等情况，有助于明确诊断及指导治疗 。
6、经颅多普勒及颈动脉超声
【哪些疾病会引起脑供血不足？怎么预防脑供血不足？】经颅多普勒可显示脑血流减低，脑灌流动脉闭塞或狭窄改变；颈动脉超声能发现狭窄或闭塞的颈部动脉和椎-基底动脉，并判断其狭窄程度；可评估侧支循环的代偿，了解脑血液循环状况 。