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长痘痘要注意什么第一，睡前不要吃辛辣和油炸的刺激性食品，它们会给皮肤带来严重的伤害，前天晚上吃，第二天早上可能痘痘就会长出来了!
第二，注意睡前护肤，一定要注意!睡前不要忘记敷面膜或是涂些其他护肤品，面膜不一定要天天敷，但护肤品一天都不可不涂!
第三，学会释放自己的压力，压力大到无处释放的话，痘痘就会帮你出面释放压力的!可要记住了，千万不能压力过大，真的有压力的话，那就多运动运动，好好缓解压力!