4. 自己心理上更深层次的原因 。必要的时候可以寻求心理咨询的帮助，让专业人士帮你解决问题 。没什么可丢人的，就像生病吃药一样简单 。

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如何克服不想上班的心理1、请一段时间假让自己放空一下
2、下班后彻底与工作剥离开 。
3、尽量保持轻松的心态，多想些开心的事情 。
4、运动是能让人开心起来的好办法 。
【特别想辞职经济不允许怎么办 为什么不想上班了】5、请求专业人士的帮助 。