月经期健康误区有些女性自认为，经期用上卫生栓游泳是安全的，其实这种方法不可取 。经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基，况且经期子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易进入体内，造成生殖系感染 。
经期游泳不但能引起生殖系统感染，而且还会导致月经失调 。医学专家们认为，许多因素可能造成月经失调，而游泳时冷水刺激是原因之一 。大家知道，正常的月经周期是由人体下丘脑———垂体———卵巢等内分泌系统释放激素协同作用而形成的，而内分泌系统又受到神经系统的控制 。当人体受到不良的外部刺激，如过度紧张、劳累、寒冷时，就会导致神经、内分泌系统功能紊乱，最终引起痛经、闭经、经血过多、过少等月经失调症状 。
公共设施也容易造成妇科感染，需警惕
公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌 。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好 。在游泳过程中也不能大意 。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎 。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地 。

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因为女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门 。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去，如果有脚气就会粘在地上，这时有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎 。因此为预防游泳时引发阴道炎，不要穿湿游泳衣到处乱坐，游泳后立即排排尿，起到清洁作用 。游完泳后应仔细清洗外阴 。
更有一些女性朋友在月经期间游泳 。虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱 。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病 。

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一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳 。其实这种方法是不可取的 。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染 。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调 。