胃炎的“克星”是它,饭后泡水喝,养胃修复胃黏膜,它是什么?( 五 )


白萝卜——
白萝卜可防止胃酸过多 。
白萝卜中钙 , 磷 , 钾 , 铁和维生素A , 维生素B , 维生素C含量丰富 , 尤其是维生素C含量很高 , 所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用 。
此外 , 白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉 , 吃白萝卜能防止胃酸过多 , 能够有效促进消化机能 , 适合胃炎人群食用 。
但是白萝卜性凉 , 脾胃虚寒 , 慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量 。
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