其次养胃建议，1喝红茶，浓香铁观音，普洱茶，老白茶，2少喝浓茶，3空腹不喝茶！
养胃喝普洱熟茶，可以饭前饭中饭后喝，建议喝三年以上的熟茶，新熟茶经过渥堆发酵后有一些热性，三年后趋于温和 。
红茶一般都是110-140度高温烘焙、煨焙的，建议夏天不要喝太多，实在喜欢喝可以在下午喝；还有一种是云南非烘焙的晒红茶，采用传统红茶发酵和阳光日晒的工艺，茶气温和，香气婉约，味甜耐泡，是适合体热人喝的红茶 。
茶是能容解人体身上的浊毒素，茶有六大类，有红，绿，黑，白，黄，青茶 。因人而异的喝茶，要讲究喝茶，茶叶里含有微量元素，矿物质等，喝对了茶才重要的 。
早上人的阳气上升最好是喝绿茶，白茶，适合于体质热的人清火，有助于提高人的阳气 。
中午喝红茶，青茶适合胃不好的人，可以养胃 。胃火旺的人最好绿茶可以消火，减肥，到了下午都是可以喝红茶，青茶比较好，肠胃都适合的 。
晚上就要喝普耳茶了，黑茶因为人体的阳气下降了，喝普耳茶比较温和不会损伤身体 。
有肠胃炎最好是多喝青茶有助于消化，有肝脏不好的多喝绿茶，白茶有辅助肝功能排毒，喝茶是真的有辅助的治疗去浊毒素，要选择适合你的茶可以起到养生作用的 。祝大家身体健康，珍惜身边爱你人们 。
红茶不能养胃，但可以暧胃 。普洱熟茶才是养胃茶
其实茶都能刺激胃 。不存在能养胃的茶 。只不过高发酵的茶对胃部刺激会小一些而已 。比如红茶和黑茶类 。建议喝茶同时一定要吃点茶点 。
绿茶 生普 清香型铁观音 凤凰单丛这些茶对胃的刺激比较强烈 。喝多了容易引起胃部不适 。所以有胃病的人尽量不要喝它们 。哪怕有先吃茶点 。

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另外 红茶不代表泡出来的茶是热性的 。喝多也不会上火 。

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