如今的饭桌上已经离不开白酒了，和朋友聊天小酌几杯有助于增进感情，陪客户领导更要多喝几杯让别人看到自己的诚意，当然有酒就有菜，通常喝酒配几个小菜是在合适不过的，很多人习惯喝酒的时候吃菜，一些食物进肚子可以缓解酒气，不太容易宿醉难受，关键是喝酒的时候吃一些菜，就算是醉酒胃里不至于太难受。

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不过如果是经常喝酒的人千万要注意，有一些菜喝酒吃对身体有坏处，日常吃还不明显，但是喝酒之后千万不能尝试，如果强行要下酒的话，对自己身体健康没有任何的好处，而且还会损害自己的身体，有一些经常喝酒的朋友一定不注意，喝酒的这几种食物一定不要入口，千万不要不服气的去尝试。
1、看起来很健康的胡萝卜。
红萝卜是一种很健康的蔬菜，特别是以其爽脆的口感，非常适合凉拌或者做成炒胡萝卜丝，特别多的炖肉里边就会放一些胡萝卜，红色的胡萝卜看起来非常有食欲，很多人都喜欢吃胡萝卜。但是如果胡萝卜一旦放在酒桌上就不太合适了，喝酒的人并不适合吃胡萝卜，因为胡萝卜里面有胡萝卜素，吃了胡萝卜再喝酒的话会导致肝脏分解不了里面的毒素，两者在肝脏里反而会产生一些反应成为有毒的物质，所以酒桌上想要喝酒，就千万不能吃胡萝卜。

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2、可口的凉粉凉面皮。
夏季人们最喜欢吃的就是凉面皮了，特别是用来下酒，很多人都喜欢吃凉粉，凉面皮来下酒。但其实这两种食物非常不适合配白酒，大部分人不了解这两种食物，制作的时候是加了白矾的，其实正常情况下吃是不会有影响的，只是会让胃蠕动变慢消化功能减弱而已，但如果是下酒的时候吃，酒里面的很多成分在胃里被分解不掉，特别容易让人喝醉，里面的危害也是不言而喻的。

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3、各种熏制的腊肉制品。
很多人爱吃熏肉和腊肉，下酒的时候，这道菜并不怕凉，也非常的可口，但是熏制的肉类里面含有特别多的亚硝酸盐，就算是平时多吃对身体都没有好处。如果喝酒之后吃这些卤肉制品，更容易引起身体的各种不适，甚至是对口腔和胃都有非常大的害处，因此腊肉制品在喝酒的时候不宜食用，在平时的时候也要少吃。

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4、那么喝酒的时候应该吃哪些呢？
其实想要缓解自己醉酒的症状，喝酒之后喝一杯润肠的蜂蜜水更为合适，蜂蜜本身有通肠润便的作用，可以促使酒精更快地挥发，而且能够保护胃肠，不受到酒精的刺激。具有同样效果的还有我们常见的酸奶，酸奶不仅口感好，就会更有很好的保护作用，经常喝酒的人不妨酒后喝一杯蜂蜜水或者是一瓶酸奶，养生更健康哦。

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【 凉粉|建议经常喝酒的人看过来，这几种食物一定别配酒吃，千万要听劝】适量的小酌白酒对自己身体健康有好处，但是过量之后就是满满的坏处了，因此白酒虽然好喝，也要注意适量饮用，上面这些菜都非常不适合搭配白酒，伤肝又伤胃，经常喝酒的人一定要听劝，毕竟身体健康才是第1位的。