不要空腹吃香蕉因为香蕉可以促进肠胃的蠕动 ， 空腹情况下 ， 胃里面没有可消化的食物 ， 就会促进血液循环 ， 增加心脏的负担；尤其患有胃溃疡等疾病的准妈妈 ， 最好不要空腹吃香蕉 ， 否则会导致胃酸分泌过多 ， 对肠胃产生刺激 ， 对健康不利 。
孕初期要少吃香蕉因为香蕉属于寒性食物 ， 在怀孕初期必须尽量避开这种属性的食物 ， 否则会增加流产的风险 ， 所以 ， 处于孕初期的准妈妈最好少吃或不吃香蕉 。
尽量吃熟香蕉香蕉在运输过程中很容易发黑 ， 乃至变质 ， 因此 ， 水果经营者一般会采购相对生一点的香蕉来出售 ， 准妈妈买回生香蕉以后 ， 最好等它熟了以后再吃 ， 因为生香蕉中的鞣酸含量较高 ， 摄入量过多会影响肠道对营养物质的吸收功能 。