不对别人做出不合理要求
每个人对待身边事物都有自己的看法和要求，自己的见解与别人不可调和的时候，请尊重对方的选择，不要无理的要求对方必须迎合自己的意见和观点 。
示弱、不参与非理性竞争、求助朋友、关注一个点、学会爱自己
在小是小非面前，提升自己的视角高度：以示弱、暂时“躲避”减少不必要的烦恼，保持心态平衡 。
如今社会竞争无处不在，但是不参与不合理竞争，不要轻易为自己树立对手；心中有烦恼了可以找亲朋好友“诉诉苦”，降低失衡感觉；面对事物繁杂错乱的状态，学会一个时间段里只完成一件事、按部就班就是加速度；
自己觉得心理不舒服了、失衡了、要学会自己给自己排解：比如，有意识的让自己出门运动健身、出出汗，在运动中缓解情绪；
分享是一件快乐的事情，感谢您的提问，让我在分享的过程中得到了新的认识和收获：不要过多为难自己，学会自己爱自己 。
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