此阶段保湿不是第一位的，因为脆弱敏感的肌肤，如果保湿品运用不当又容易引起过敏 。
应该先修复，然后再考虑保湿 。
总结一下，关于敏感肌肤的皮肤修复：
一：如果皮肤过敏也不要去用涂抹的皮肤激素类药物；
二：皮肤不适时，用含丰富矿物质的矿泉喷雾敷面，特别推荐法国理肤泉矿泉舒缓喷雾，虽然我现在皮肤很健康，它也一直是我的必须品，修复过敏肌肤效果特别好，补水效果也很好....
三：停止使用护肤品，在皮肤过敏症状缓解后，改用法国理肤泉，雅漾等药妆产品的敏感肌肤系列；一段时间以后皮肤耐受性明显增强 。之后再选择其他大牌护肤品的适合自己年龄的系列...
四：吃葡萄籽，抗过敏，抗氧化....
五：注意防晒....
关于修复好之后的皮肤护理：
一：皮肤保湿非常重要，经常敷面膜，喷理肤泉矿泉喷雾，也可以自己用纸膜做矿泉水面膜敷面；
二：记住夏天涂防晒霜，紫外线是皮肤的大敌，皮肤暴露在紫外线下最容易老化和让肌肤变薄；
三：常吃葡萄籽也是必须，葡萄籽的好处非常多，抗氧化，抗过敏……
以上，看似简单，但对修复和保养皮质薄的易敏感肌肤真是非常实用，因为是我用不少RMB和皮肤困扰痛苦经历总结出来的经验啊
皮肤角质层变薄了更不能乱用护肤品，可以到好一点的医院找皮肤美容科的医生看看，听医生的建议 。平时饮食注意补充胶原蛋白和维生素，多喝开水，多吃水果，每天都不能少了绿叶蔬菜 。皮肤的改善需要一个漫长的过程，不能心急 。
亲，你祛斑，感觉角质层薄，需修复补水，这个想法没错，不过有几点建议提请您注意，以便您得皮肤变得更好.
1.角质层受损变薄，在一定程度上，祛斑的产品有问题或使用方法不正确造成的，选择产品勿偏信广告宣传，一定要选用有国家卫生部特批的特殊用途化妆品卫生许可证，在使用方法上务求速效，一定按疗程科学治疗 。
2.角质层受损，还有一种可能是频繁祛斑，从有斑开始，就尝试用各种方法祛斑，几乎没有停止过，使角质层受损雪上加霜，使角质层缺乏保护和修复的机会 。
3.角质层受损后，更多的方法是补水+修复而不是保湿+补水+修复
鉴于你目前的情况，建议您重保养轻治疗，前期3一4个月加强补水+保湿，待皮肤有所好转，再增加修复类产品 。半年内暂不用任何治疗性的产品 。
一家之言，仅供您参考 。谢谢你的邀请 。
补水是需要的，但补水不能从根本解决你的问题 。修复是对的！
你属于角质层薄的肌肤，本身容易敏感 。做过激光祛斑后皮肤表层受到伤害，皮肤更薄更敏感了 。
我的建议是两点：
1、近期尽量减少使用护肤品 。你近期需要保护皮肤角质层，别用太多护肤品，护肤品里添加成分很多的，皮肤敏感期容易刺激皮肤的，近期只用最基础的护肤就行了，让皮肤多多休息！休养生息状态才会变好！
2、使用修复功能的护肤品 。修复功能的护肤品是会从根本改善肤质的，最起码能保证不过敏，而且使用一小段时间就能感受到肤质在慢慢改善 。对于敏感型皮肤，修复性护肤品是最合适的 。
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不要用刺激性产品，比如含有酒精成分磨砂成分的，要多用滋润修复的凝胶，外用的乳膏，多补充维生素c和维生素E，还要注意防晒！多选用婴儿和孕妇用的护肤品！
补水保湿更是受损皮肤的重之又重的要点
【在美容院做过祛斑，本来脸上角质层薄，感觉现在更薄了，是不是需要修复补水？】