（图片来源于网络侵权请联系删除）
完
夏日炎炎，都喜欢吃一点都会过来消暑，这其中当季的荔枝就是上选了，非常受广大群众的喜欢 。荔枝虽然长得丑了一点儿，但是在它粗糙的外表之下却有着一颗晶莹剔透的的内心，果肉甘甜，嫩滑可口，令很多人都爱不释手，一大袋一大袋的往家里买，但是在这里要告诉大家的是，荔枝虽然美味，但是也有很多需要重视的事项，不然会产生很大的危害 。爱吃荔枝的注意了，这3件事要了解，或许对你有帮助！
1.荔枝容易让人血糖升高
荔枝是水果中糖分含量排前位的水果之一，对于患有一些疾病的人来说，荔枝最好不要触碰，即使血糖在医生的指导下控制的很稳定，也不要去吃这种高糖的食物 。
对于普通的人来说，也不要过多的食用荔枝 。因为荔枝吃的多容易引起口腔上火，从而引起口腔溃疡 。其中高含量的糖分就是人体上火的基础，而且大量的摄入糖分，人就会很容易有饱腹感，因此荔枝吃多了影响正餐的进食 。
2.空腹多吃还有可能引发“荔枝病”
荔枝病简单地说就是“低血糖症”，有人就会觉得奇怪，你上面才说荔枝吃了血糖会升高，这回又说荔枝吃了会低血糖，这不是矛盾的吗？注意这里说的是空腹，因为空腹摄入大量的荔枝后，人体就会反射地分泌胰岛素去降低血糖，胰岛素分泌过多就会引起低血糖反应 。
3.荔枝还有可能导致“酒驾”
很多新闻都报道过，荔枝吃了有可能会检测出来酒驾 。这是因为荔枝由于放置时间太长，或者是储存不当从而导致自身的一些糖分会转化为酒精 。很多的水果都有可能会出现这样的现象 。而荔枝本身的含糖量又比较高，无痒呼吸产生的酒精含量也比较高 。因此，在食用荔枝过后，不要立马驾车，待体内的酒精含量降至正常水平后再正常驾车 。
夏季吃荔枝的注意事项，转给家人看看，或许对他们有帮助！
【荔枝可以多吃吗？有哪些需要注意的地方？】吃荔枝千万别贪多 小心吃出急性脑炎！！！ 宋代大文豪苏东坡曾云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人 。荔枝果肉多汁、香甜可口，不仅俘获了东坡的心，也让现代人欲罢不能 。但有的人却吃出了脑膜炎 。据新华社报道，印度东部比哈尔邦的大量儿童突发急性脑炎，经调查这些儿童大部分是在过量食用荔枝后发病，已有约140名儿童死亡，超过600名儿童患脑膜炎 。人们口中的美食荔枝为什么变成杀人凶手？ 原来空腹时过多摄入荔枝会引发低血糖症状，造成机体功能紊乱，俗称“荔枝病” 。而长时间低血糖状态则又会引发脑膜炎 。因为脑组织靠葡萄糖运转，自身储存的葡萄糖很少，长时间的低血糖将对脑细胞造成严重的不可逆伤害，导致脑膜炎甚至死亡 。有的朋友就会疑问，水果的主要功能就是补充能量、水分和维生素C 。那大量食用荔枝为什么会出现低血糖呢？因为荔枝含糖量很高，大量摄入荔枝后，血液中的果糖上升，刺激胰岛素大量分泌，导致血液中葡萄糖含量迅速下降，随即出现低血糖症状 。成人一次食用荔枝最好约6—10颗左右，一日不超过2次，儿童摄入量应更少 。所以荔枝好吃，千万不要“贪杯”欧 。

• 人生有些许无奈，可否用努力得来？
• 2022中医儿科学就业方向 可以从事哪些工作
• 中国女排集训12人名单之中没有郑益昕和王媛媛，两人很可能无法参加9月女排世界杯吗？
• 2022国考公考发布在哪里可以看到呢？
• 晚上吃香蕉可以减肥么？该怎么减肥？
• 鱼拍摄技巧
• 怀孕3个月可以有房事吗 怀孕3个月可以同房吗
• 十几天能测出怀孕吗 一般多久可以测出来怀孕
• 德邦快递送货上门吗 可以送货上门吗
• 2000左右的项链有哪些款式，黄金或是彩金都可以？