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开学后，孩子早餐不将就，推荐这款早餐，营养好吃又易做，真简单！
随着九月份的到来，孩子也开始上学了，又开始了从早忙到晚的日子了。
但是不管怎么样早餐不将就，营养的一天从早餐开始，早餐是一天当中最重要的一天，吃对了早餐，补足了营养，才能精神抖擞一整天。
【 白粥|开学后，孩子早餐不将就，推荐这款早餐，营养好吃又易做，真简单】很多人早餐就是喝碗粥或者吃2个包子就应付了事，甚至还有很多人不吃早餐的。早餐搭配好不好，营养是否均衡，这对我们的身体健康有着直接的影响。

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由于早上刚起时，很多人的胃口并不太好，此时可给孩子准备一些简单又营养，开胃易消化的早餐，比如早餐粥就是一个很好的选择。
早餐吃粥好吃多多，首先在早晨吃粥，容易吸收，有养胃的作用，可以把前一天胃消化食物可能产生的损失修复好，让胃健健康康。其次早晨吃粥可以提高身体机能，让人看上去年轻有活力，精力充沛。

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炳哥今天要推荐的这款早餐粥，如果有喜欢吃海鲜的朋友一定要尝试一下。
这道花蛤海蛎粥，一看菜名就知道主要原料是花蛤和海蛎，花蛤和海蛎含有丰富的蛋白质，还有许多的微量元素，有利于增强身体抵抗力，而且口感鲜香，营养价值也高，是早餐粥的不二选择。

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话不多说，让我们一起接着往下看看，这道早餐粥是如何制作的吧。
【所需食材】：
小菜苗，花蛤，海蛎，猪瘦肉，蒜，食用油，鸡精，盐，白粥等等
【烹制方法】：
1、根据自己所需根据自己的需要准备好适量的食材，将小菜苗买回来之后，摘掉坏掉的部分，然后放在洗菜盆里清洗干净，沥干水分。

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2、将沥干水分的小菜苗放在砧板上切成段备用，如图所示模样即可。

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3、随后将花蛤用清水浸泡吐出肚子里的沙后，再用食盐搓洗干净。同样的海蛎也用盐清洗可以更好地去除腥味。清洗好的花蛤和海蛎沥干水分后，放在盘子里备用。

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4、接下来准备其他用到的食材，将蒜剥皮之后，切成蒜末，去除一小块猪瘦肉，切小块备用。

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5、出去炒锅，擦拭干净之后，放入食用油加热，倒入猪瘦肉煸炒，有了猪瘦肉的加入，这道粥会更加的鲜美。

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6、待猪瘦肉炒至变色之后，放入蒜末一起爆炒，炒出香味。

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7、闻到香味之后，将事先煮好的白粥放入锅中，开大火煮至沸腾；为了更节省时间，可以提前一晚上用电饭煲定时先煮好白粥。

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8、待水沸腾之后，开始放调味料，放入适量的鸡精和盐提味，让粥吃起来更有味道。

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