来月经可以吃紫菜汤吗?月经时代的饮食应该稀奇注重，一定不要吃生冷的食物，另有刺激性的食物和甜食也不宜多吃。

来月经可以吃紫菜汤吗：
经期是可以食用紫菜汤的，然则要适量食用。

来月经不能吃什么：
1.忌过量吃糖
已往不少人以为，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖、甜饼干或巧克力，险些已成为女性经期的“常备药”。现以为，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，简直具有稳固情绪的作用，但血糖一旦下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳固。据英国杂志报道，经期刻意吃甜食，不只无法改善经期不适症状，反而可能由于血糖不稳固，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不恬静的感受。
2.忌生冷食物
祖国医学以为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒发生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。纵然在酷暑盛夏日节，经期也不宜吃冷饮。相反，月经期饮食宜以温热为主，选用海带、大枣、高粱米、薏苡米、羊肉、苹果等食物;少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食物。